Тканина піжами вплине на сон

Щоденне життя шкіри людини може виділяти і виділяти деякі хімічні речовини, якщо ви носите одяг під час сну, це, безсумнівно, перешкоджає нормальної шкірі "дихати" і потіння, компресія тканини тканини і тертя м'язів також вплине на кровообіг, тіло Таблиця тепло буде зменшуватися вночі, коли ми спали, навіть якщо ми покрили товстим ковдром, будемо холодно.

Носіть піжами: білизна піжами добре спить

Проаналізувавши умови сну різноманітних піжами та респондентів, дослідники встановили, що піжами з шовку та бавовняних тканин допомагають спати, коли білизна піжами впливають на сну людини.

Експерти відзначають: піжами навколо якості сну людини, особливо спляча позиція є важливим фактором. Отже, білизна піжами мають певний вплив на сон в кінці?

Вегетативна нервова система людини включає в себе симпатичні нерви, які дозволяють організму бути активними та парасимпатичними нервами, які відпочивають організму. Ми дозволяємо респондентам спати в піжамах з шовку та білизни і вимірювати глибину сну. В результаті рівень активності парасимпатичного нерва при носінні шовку був удвічі вище, ніж при носінні білизна піжами.